El Blog de Sonia García

Psicología y Sexología para tod@s

Un ejercicio de distracción ante pensamientos obsesivos



¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube!


Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en pareja.


Los pensamientos obsesivos acaparan gran parte del espacio mental de las personas provocando sufrimiento, desesperación y ansiedad. En este nuevo vídeo os explico qué estrategias son más y menos efectivas para hacer frente a estos pensamientos.


Si te quedan dudas puedes contactar conmigo o pedirme cita para asesoramiento.


Si te ha gustado el vídeo regálame un me gusta y suscríbete al canal.


Os espero en el próximo vídeo ;)


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