Di adiós al estrés
El estrés es a día de hoy uno de los grandes males de nuestra sociedad. Vivimos en las prisas, en la búsqueda de resultados inmediatos, en la impaciencia,… y esto repercute negativamente en nuestro bienestar tanto físico como psicológico y emocional. El estrés hace que nos fatiguemos con más facilidad, interfiere en nuestros hábitos saludables, influye en que descansemos menos, nos hace menos productivos, favorece a que nuestro estado de ánimo sufre altibajos, nos hace vulne
