El Blog de Sonia García

Psicología y Sexología para tod@s

Ejercicio de autoestima: el auto-agradecimiento

Actualizado: jun 14


¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube!


Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en pareja.


Esta semana os propongo un ejercicio de autoestima que tiene que ver con la gratitud: el auto-agradecimiento:

El auto-agradecimiento es un ejercicio sano de autoestima y de focalizar en lo positivo de nuestra persona. Darnos las gracias es una acción de cuidado propio muy recomendable para establecer y mantener una buena relación con uno mismo o una misma.


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Os espero en el próximo vídeo ;)


© 2020 Propiedad de Sonia García Psicóloga

Psicóloga y Sexóloga en Madrid y online

687 16 01 00

sgarciab@cop.es

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