¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube!
Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en pareja.
Esta semana os propongo un ejercicio de autoestima que tiene que ver con la gratitud: el auto-agradecimiento:
El auto-agradecimiento es un ejercicio sano de autoestima y de focalizar en lo positivo de nuestra persona. Darnos las gracias es una acción de cuidado propio muy recomendable para establecer y mantener una buena relación con uno mismo o una misma.
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Os espero en el próximo vídeo ;)
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