¿Qué es el apego en Psicología?
Seguramente en algún momento de tu vida has escuchado la palabra “apego” o incluso la has podido utilizar en algún contexto, de hecho,...
top of page
El Blog de Sonia García
Psicología y Sexología para tod@s
¡Bienvenid@s!
En El Blog de Sonia García encontrarás interesantes artículos sobre Psicología General, Psicología Infantil, Sexualidad, Parejas, el programa de radio online "La Zona PsicoSexual" y un montón de recursos.
¡Pásate cuando quieras!
Al suscribirme acepto los
Buscar
Centro de Psicología Sonia García
- 24 feb
- 2 min.
Venustrafobia o complejo de Licea
Todos tenemos miedo a algo e, incluso, conocemos a alguien que cuando ve una araña o una cucaracha sale corriendo y no es capaz de...
58 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 3 feb
- 3 min.
La adicción a las compras: señales de alerta
Seguramente conozcas a alguien que alguna vez ha dicho “estoy de bajón, me voy de compras a ver si me animo”. Quizás, incluso, esta sea...
36 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 30 ene
- 3 min.
¿Qué son los ritmos circadianos? Su importancia en la salud mental
Nuestro organismo se rige por los llamados ritmos biológicos, consistiendo en una especie de cambios que ocurren en nuestro cuerpo a...
19 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 18 ene
- 3 min.
La apatía: recomendaciones para superarla
¿Sientes que nada te motiva? La apatía es un estado que se caracteriza por la falta de interés o motivación de la persona por las cosas...
34 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 16 dic 2022
- 3 min.
Lo tengo todo pero no soy feliz
Desde hace unas semanas, encontramos con mucha frecuencia en la consulta la situación que pone título a este artículo. Quizá te suena...
45 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 29 nov 2022
- 4 min.
Cómo saber si soy una "persona tóxica"
Todos hemos escuchado alguna vez el concepto de relación tóxica, pareja tóxica o incluso persona tóxica. Sin embargo, cabe destacar que...
54 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 14 nov 2022
- 3 min.
Cómo distinguir la ansiedad patológica de la depresión
Aprende a distinguir entre ansiedad y depresión de forma sencilla
35 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 28 jun 2022
- 4 min.
Cinco recomendaciones para aprender a decir NO
¿Cómo ser una persona más asertiva? Aquí te dejamos cinco recomendaciones que te ayudarán a ser más asertiva y mejorar tu autoestima.
52 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 28 abr 2022
- 2 min.
Un ejercicio para ayudarte a dormir
El insomnio es un trastorno que afecta a entre un 20 y un 40 por ciento de los adultos en algún momento de nuestra vida y consiste en la...
53 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 21 mar 2022
- 4 min.
¿Cómo se desarrolla una crisis de pánico?
Para explicar mejor lo que ocurre durante una crisis o ataque de pánico, veamos un ejemplo. Imaginemos que estamos en el metro de camino...
118 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 23 dic 2021
- 2 min.
Los beneficios del Mindfulness
El mindfulness es una técnica psicológica que ha ganado popularidad en los últimos años. El término mindfulness viene del budismo y...
58 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 14 dic 2021
- 4 min.
Hablemos de suicidio
En este artículo vamos a profundizar sobre un tema muy delicado, el suicidio. Vais a encontrar información realmente útil analizando esta...
78 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 10 dic 2021
- 4 min.
El síndrome del teléfono escacharrado
Este nombre me lo acabo de inventar porque como últimamente a todo se le llama síndrome, pues este me lo invento yo. Que si el de la...
43 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 24 nov 2021
- 1 min.
El engaño de alcanzar la perfección
¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube! Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en...
22 visualizaciones0 comentarios
Centro de Psicología Sonia García
- 19 nov 2021
- 3 min.
La depresión postparto: síntomas, causas y tratamiento
La llegada de un bebé aunque sea muy deseado no está exenta de altibajos emocionales (desde una desbordante alegría y entusiasmo hasta el...
31 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 3 nov 2021
- 1 min.
Un ejercicio de distracción ante pensamientos obsesivos
¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube! Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en...
42 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 5 oct 2021
- 2 min.
Megalomanía o delirio de grandeza
¿Conoces a alguien que continuamente cree ser especial y te relata que hace todo de forma perfecta? ¿Lo que te cuenta sobre sus logros...
61 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 22 sept 2021
- 1 min.
Las comparaciones son odiosas
¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube! Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en...
17 visualizaciones0 comentarios
Sonia García Barbera
- 3 sept 2021
- 2 min.
¿En qué puede ayudarte la terapia sexual?
Acudir a terapia psicológica cada vez está menos estigmatizado y esto es una gran noticia, pues supone que se está dando a la salud...
13 visualizaciones0 comentarios
bottom of page