Venustrafobia o complejo de Licea
Todos tenemos miedo a algo e, incluso, conocemos a alguien que cuando ve una araña o una cucaracha sale corriendo y no es capaz de...
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El Blog de Sonia García
Psicología y Sexología para tod@s
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En El Blog de Sonia García encontrarás interesantes artículos sobre Psicología General, Psicología Infantil, Sexualidad, Parejas, el programa de radio online "La Zona PsicoSexual" y un montón de recursos.
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Centro de Psicología Sonia García
- 3 feb
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La adicción a las compras: señales de alerta
Seguramente conozcas a alguien que alguna vez ha dicho “estoy de bajón, me voy de compras a ver si me animo”. Quizás, incluso, esta sea...
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¿Qué son los ritmos circadianos? Su importancia en la salud mental
Nuestro organismo se rige por los llamados ritmos biológicos, consistiendo en una especie de cambios que ocurren en nuestro cuerpo a...
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Centro de Psicología Sonia García
- 18 ene
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La apatía: recomendaciones para superarla
¿Sientes que nada te motiva? La apatía es un estado que se caracteriza por la falta de interés o motivación de la persona por las cosas...
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- 16 dic 2022
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Lo tengo todo pero no soy feliz
Desde hace unas semanas, encontramos con mucha frecuencia en la consulta la situación que pone título a este artículo. Quizá te suena...
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- 29 nov 2022
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Cómo saber si soy una "persona tóxica"
Todos hemos escuchado alguna vez el concepto de relación tóxica, pareja tóxica o incluso persona tóxica. Sin embargo, cabe destacar que...
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- 14 nov 2022
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Cómo distinguir la ansiedad patológica de la depresión
Aprende a distinguir entre ansiedad y depresión de forma sencilla
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- 28 jun 2022
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Cinco recomendaciones para aprender a decir NO
¿Cómo ser una persona más asertiva? Aquí te dejamos cinco recomendaciones que te ayudarán a ser más asertiva y mejorar tu autoestima.
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- 28 abr 2022
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El insomnio es un trastorno que afecta a entre un 20 y un 40 por ciento de los adultos en algún momento de nuestra vida y consiste en la...
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- 21 mar 2022
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Para explicar mejor lo que ocurre durante una crisis o ataque de pánico, veamos un ejemplo. Imaginemos que estamos en el metro de camino...
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- 14 dic 2021
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Hablemos de suicidio
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- 10 dic 2021
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El síndrome del teléfono escacharrado
Este nombre me lo acabo de inventar porque como últimamente a todo se le llama síndrome, pues este me lo invento yo. Que si el de la...
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Sonia García Barbera
- 24 nov 2021
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El engaño de alcanzar la perfección
¡Estreno nuevo vídeo en mi canal de YouTube! Ya sabéis que en mi canal podréis encontrar vídeos sobre psicología, sexualidad y vida en...
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- 19 nov 2021
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La depresión postparto: síntomas, causas y tratamiento
La llegada de un bebé aunque sea muy deseado no está exenta de altibajos emocionales (desde una desbordante alegría y entusiasmo hasta el...
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- 3 nov 2021
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Un ejercicio de distracción ante pensamientos obsesivos
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Sonia García Barbera
- 5 oct 2021
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Megalomanía o delirio de grandeza
¿Conoces a alguien que continuamente cree ser especial y te relata que hace todo de forma perfecta? ¿Lo que te cuenta sobre sus logros...
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Sonia García Barbera
- 22 sept 2021
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Las comparaciones son odiosas
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Sonia García Barbera
- 3 sept 2021
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¿En qué puede ayudarte la terapia sexual?
Acudir a terapia psicológica cada vez está menos estigmatizado y esto es una gran noticia, pues supone que se está dando a la salud...
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Sonia García Barbera
- 14 may 2021
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La eterna duda o la angustia de dudar constantemente
La eterna duda como estado perenne, estable, estático. Así se sienten las personas que se consideran indecisas o inseguras. No saber si...
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