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El Blog de Sonia García
Psicología y Sexología para tod@s
¡Bienvenid@s! En El Blog de Sonia García encontrarás interesantes artículos sobre Psicología General, Psicología Infantil, Sexualidad, Parejas, el programa de radio online "La Zona PsicoSexual" y un montón de recursos. ¡Pásate cuando quieras si quieres conocer nuestras novedades!
Blog creado con mucho cariño por Sonia García Barbera :)
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La alexitimia: incapacidad de decir te quiero
¿Os imagináis cómo sería vuestra vida si no supierais identificar ni expresar emociones? Hay personas que son incapaces de identificar...
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23 nov 20172 Min. de lectura
Hablamos de empatía: cómo gestionarla y sus características
La empatía es una habilidad social que se define como la capacidad de ponerse en el lugar del otro, de comprender su postura, sus...
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19 oct 20174 Min. de lectura
5 Hábitos de las personas con voluntad y autocontrol
Hablamos de voluntad o autocontrol cuando tomamos una decisión y emitimos una respuesta de forma consciente y racional y no de forma...
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14 sept 20172 Min. de lectura
Claves para dormir cuando las preocupaciones te lo impiden
Llega la hora de irse a dormir, te metes en la cama y eres incapaz de conciliar el sueño porque tu cabeza no para de pensar en un...
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27 jul 20172 Min. de lectura
Tanorexia: la obsesión por el bronceado
Todos conocemos a alguien que en verano busca lucir un bronceado perfecto. Es posible que algunos de nosotros mismos lo busquemos. Pero,...
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5 jun 20172 Min. de lectura
Amaxofobia o el miedo a conducir
La amaxofobia es un miedo intenso e irracional a conducir. Se trata de un miedo permanente a enfrentarse a la carretera y en la mayoría...
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6 mar 20172 Min. de lectura
¿Te boicoteas a ti mismo/a?
La RAE define boicotear como: “impedir a alguien el normal ejercicio de una actividad, generalmente de tipo comercial, profesional o...
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21 feb 20172 Min. de lectura
Diferencias entre ansiedad normal y patológica
La ansiedad es una emoción normal que se produce ante un peligro o amenaza real o imaginaria. No es una emoción negativa en sí misma. La...
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18 ene 20172 Min. de lectura
Si quiero, ¿puedo?
En infinidad de ocasiones nos encontramos con las frases “Si quieres, puedes”, “Si quiero, puedo”. Efectivamente. Si quieres, puedes, y...
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26 dic 20163 Min. de lectura
¿Estás enganchado/a al móvil?
Nomofobia: abreviatura de la expresión inglesa "no - mobile - phone - phobia" que significa miedo a estar sin el teléfono móvil. ¿Pasas...
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2 nov 20162 Min. de lectura
La belleza y el Efecto Halo
¿Qué pensáis de la chica de la foto? ¿Qué tipo de trabajo tiene? ¿Cómo son sus relaciones sociales y familiares? ¿Tiene buena autoestima?...
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4 oct 20162 Min. de lectura
¿Por qué somos cotillas?
Todos somos cotillas. Sí. Está en nuestra naturaleza ser curiosos, tener interés en la vida de los demás. Esto significa que somos...
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22 sept 20162 Min. de lectura
Cómo hacer frente al Síndrome Postvacacional
Septiembre y síndrome postvacacional. Dúo que parece escenificar en muchos casos la vuelta al trabajo y a la rutina. "¿Por qué tengo que...
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2 sept 20162 Min. de lectura
Hematofobia: el miedo a la sangre
El miedo a la sangre o hematofobia se encuentra dentro de las fobias específicas, por lo que se da cuando los niveles de ansiedad y...
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23 ago 20162 Min. de lectura
¿Y si estoy enfermo? La hipocondría
La hipocondría es una afección que se caracteriza por la preocupación y el miedo que siente la persona a padecer una enfermedad o por...
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6 jul 20162 Min. de lectura
11 estrategias para combatir la ansiedad
Recomendaciones prácticas sobre cómo hacer frente a la ansiedad: 1. Entiende cómo funciona. El primer paso para combatir la ansiedad es...
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30 jun 20162 Min. de lectura
¿Cuáles son las fases del duelo?
Cuando nos dicen que alguien está pasando el duelo, casi siempre asociamos ese duelo al fallecimiento de un ser querido, asociamos el...
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15 jun 20163 Min. de lectura
Las 25 fobias más comunes
La ansiedad es una emoción normal que puede llegar a convertirse en un problema, como es el caso de las fobias. Las fobias específicas...
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19 may 20162 Min. de lectura
Vigorexia
En la actualidad, el culto al cuerpo y a la belleza supone que muchas personas centren su vida alrededor de su apariencia física e...
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18 abr 20162 Min. de lectura
Onicofagia: ¿Te muerdes las uñas?
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6 abr 20162 Min. de lectura
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