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El Blog de Sonia García
Psicología y Sexología para tod@s
¡Bienvenid@s! En El Blog de Sonia García encontrarás interesantes artículos sobre Psicología General, Psicología Infantil, Sexualidad, Parejas, el programa de radio online "La Zona PsicoSexual" y un montón de recursos. ¡Pásate cuando quieras si quieres conocer nuestras novedades!
Blog creado con mucho cariño por Sonia García Barbera :)

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El asco: la función de esta emoción en nuestra salud mental
Todas las emociones nos transmiten un mensaje y el nos da mucha información con respecto a nuestra supervivencia.

Centro de Psicología Sonia García
24 sept2 min de lectura


La función de la emoción de la decepción y su impacto en la salud mental
Todas las emociones nos transmiten un mensaje y la decepción nos da mucha información sobre cómo nos sentimos con respecto a un hecho, persona o circunstancia.

Centro de Psicología Sonia García
17 sept2 min de lectura


Me da vergüenza: La función de la emoción de la vergüenza
Todas las emociones nos transmiten un mensaje y la vergüenza nos da mucha información sobre cómo nos sentimos con respecto a una circunstancia, persona o lugar.

Centro de Psicología Sonia García
15 sept2 min de lectura


¿Qué te dice la ira que sientes? La función de la emoción de la ira
Todas las emociones nos transmiten un mensaje y la ira nos da mucha información sobre cómo nos sentimos con respecto a un hecho o circunstancia que solemos considerar injusta.

Centro de Psicología Sonia García
9 sept2 min de lectura


Tratamiento eficaz para la eyaculación retardada
La eyaculación retardada afecta entre al 1%y el 4% de los hombres. Esta dificultad sexual tiene solución.

Centro de Psicología Sonia García
8 sept4 min de lectura


¿Para qué sirve la culpa? La función de la emoción de la culpa
Todas las emociones nos transmiten un mensaje y la culpa nos da mucha información sobre cómo nos sentimos con respecto a un hecho o circunstancia.

Centro de Psicología Sonia García
7 sept2 min de lectura


¿Cómo puedo parar las obsesiones?
En este artículo vas a encontrar información sobre qué son las obsesiones, cómo afectan e interfieren en la vida de la persona así como pequeñas recomendaciones para manejarlas y cómo se trabajan en terapia psicológica.En este artículo vas a encontrar información sobre qué son las obsesiones, cómo afectan e interfieren en la vida de la persona así como pequeñas recomendaciones para manejarlas y cómo se trabajan en terapia psicológica.

Centro de Psicología Sonia García
28 oct 20254 min de lectura


Cómo puedo superar a mi ex: claves para entender y atravesar el duelo tras una ruptura
El duelo amoroso puede ser muy doloroso, alargarse más de lo deseado e incluso bloquearse, impidiéndote seguir adelante con tu vida desde la aceptación de que la que era tu pareja ya no está. Te contamos qué puedes hacer para sentirte mejor a pesar de la pérdida.

Centro de Psicología Sonia García
23 oct 20252 min de lectura


Recomendaciones para superar el miedo a volar
La fobia a volar o aerofobia es un miedo intenso e irracional a volar en un avión, que se caracteriza por una evitación a los aviones e...

Centro de Psicología Sonia García
29 sept 20253 min de lectura


Cómo superar una fobia sexual
El miedo es una emoción adaptativa que sentimos las personas en muchas ocasiones ante situaciones u objetos que implican un peligro...

Centro de Psicología Sonia García
22 sept 20253 min de lectura


Por qué no debes tomar alcohol para ser más sociable
El alcohol es una de las drogas legales más extendidas en la población, por tanto, su consumo es muy frecuente, sobre todo en los...

Centro de Psicología Sonia García
18 sept 20253 min de lectura


Astenia primaveral: cómo afecta al estado de ánimo
Seguramente hayas escuchado dichos relacionados con la primavera como “la primavera, la sangre altera”, pero ¿realmente sabemos cómo...

Centro de Psicología Sonia García
17 mar 20253 min de lectura


El miedo al atragantamiento
¿Sabíais que el miedo al atragantamiento es un miedo muy común? En consulta se encuentra con bastante frecuencia asociado a otras...

Centro de Psicología Sonia García
19 nov 20243 min de lectura


Síndrome de burnout: qué es y cómo saber si lo sufres
Seguro que has oído hablar del burnout o del síndrome de estar quemado , pero ¿qué es exactamente? Como su nombre indica, el burnout es...

Centro de Psicología Sonia García
12 nov 20243 min de lectura


Tres beneficios de alimentarte bien para tu salud mental
La buena salud mental es crucial para llevar una vida feliz y plena. Sin embargo, muchas personas pasan por alto el papel que juega la...

Centro de Psicología Sonia García
5 nov 20243 min de lectura


Cinco razones por las que debes hablarte bien
El lenguaje interno se refiere al diálogo que sostenemos con nosotros mismos a lo largo del día. Este monólogo interno puede ser...

Centro de Psicología Sonia García
4 sept 20244 min de lectura


¿Qué es el apego en Psicología?
Seguramente en algún momento de tu vida has escuchado la palabra “apego” o incluso la has podido utilizar en algún contexto, de hecho,...

Centro de Psicología Sonia García
23 ago 20234 min de lectura


Venustrafobia o complejo de Licea
Todos tenemos miedo a algo e, incluso, conocemos a alguien que cuando ve una araña o una cucaracha sale corriendo y no es capaz de...

Centro de Psicología Sonia García
24 feb 20232 min de lectura


La adicción a las compras: señales de alerta
Seguramente conozcas a alguien que alguna vez ha dicho “estoy de bajón, me voy de compras a ver si me animo”. Quizás, incluso, esta sea una frase que tú mismo hayas reproducido en alguna ocasión. Ir de compras no es algo negativo en sí. Es más, puede ser una actividad agradable que nos ayude a sentirnos bien. El problema puede aparecer cuando vamos de compras de manera compulsiva, gastando elevadas cantidades de dinero en objetos que no necesitamos y cuando lo usamos como for

Centro de Psicología Sonia García
3 feb 20233 min de lectura


La apatía: recomendaciones para superarla
¿Sientes que nada te motiva? La apatía es un estado que se caracteriza por la falta de interés o motivación de la persona por las cosas...

Centro de Psicología Sonia García
18 ene 20233 min de lectura
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